安産灸とは？
安産灸は、安定期に入った妊婦さんの体調を整え、分娩をスムーズに進めるための伝統的な鍼灸療法です。古くから日本や中国で行われてきた方法で、妊婦さんの心身のバランスを調整し、出産に向けて健やかな体作りをサポートします。
安産灸の効果
1.体の冷えを改善
妊娠中は血液循環が変化し、冷えを感じやすくなることがあります。安産灸はツボを温めることで血流を促進し、冷えを改善する効果があります。
2.子宮の機能を整える
鍼灸の刺激が骨盤周りの筋肉や子宮の働きを調和させ、分娩に適した状態を整えます。
3.リラックス効果
妊娠期のストレスや不安を軽減するために、リラクゼーションを促します。これはホルモンバランスを整え、出産準備を助けるとされています。
4.陣痛を促しやすくする
出産が近づいた時期に行う安産灸は、スムーズな陣痛の進行を促すと言われています。
5.赤ちゃんの健康を促進
赤ちゃんの胃腸が丈夫になり、リズム感が発達し、体が敏捷に動くと言われています。
分娩時間が短い
妊娠中に施灸した妊婦さんの分娩時間が短く、出血量も少ない傾向だと報告されています。
施術に使用する主なツボ
①三陰交（さんいんこう）
足の内側にあり、女性の体調を整える「万能のツボ」とされています。子宮や骨盤周りの血流を促進します。
②合谷（ごうこく）
手の甲にあるツボで、リラックスを促し、全身の気の巡りを改善します。
③足三里（あしさんり）
脚に位置し、体力を高める効果が期待できます。
施術のタイミング
安産灸は妊娠16週目以降の安定期から行うことが推奨されます。施術は週に1～2回が一般的ですが、個々の体調に合わせて調整します。分娩予定日が近づいた際には、頻度を上げて施術を行うこともあります。当院ではお灸を購入してもらい、ご来院時に安産灸を施灸しています。
注意事項
- 医師の承諾を得たうえで行ってください。
- 刺激が強すぎないように注意し、体調が悪いときには施術を控えます。
- 妊婦さんの個々の状態に合わせた安全な方法で行います。
参考文献
- 日本東洋医学会の妊産婦ケアガイドライン
- 中国伝統医学による妊婦ケアの研究（J-STAGE等）
- 出産準備教室 東洋医学を取り入れた妊婦さんの体づくりとセルフケア
お問い合わせ
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
安産灸を通じて、母子ともに健やかな出産をサポートいたします。